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| Ingredientes:
2
kg de carne de borrego, 500g de cebola, Pão duro, 5 dentes
de alho, 1 colher de sobremesa de colorau doce, 1 ramo de hortelã,
Sal
Preparação:
Numa caçarola
de barro faz-se um refogado com as cebolas picadas, os dentes
de alho, o louro e o colorau. Depois deita-se a carne no refogado
e a água necessária para o afogado. Na altura
de servir, tem-se o pão cortado em fatias numa terrina,
sobre o qual se deita o caldo do afogado, depois dos temperos
rectificados.A
carne põe-se em cima do pão e enfeita-se com hortelã.
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Cozido
de Grão no Tarro (Elvas) |
| Ingredientes:
Grão, Feijão Verde,Batata, Cenoura, hortelã,
Tomate inteiro, Carne de Porco, Carne de Vitela, Toucinho, Chouriço,
Farinheira, Morcela
Preparação:
Coze-se a carne toda junta, de seguida no caldo onde se cozeu
a carne cozem-se os grãos, depois do grãos cozidos
deita-se o feijão verde as cenouras e o tomate inteiro,
depois de tudo cozido deitam-se dois ramos de hortelã.Serve-se
no tarro. |
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Carne
de Porco a Alentejana |
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Ingredientes:
800 g de lombo de porco, 4 dentes de alho, 2
colheres de sopa de massa de pimentão, 4 colheres de
banha, 1 kg de amêijoas, sal q.b
Preparação:
Pisam-se os dentes
de alho num almofariz com sal grosso (aproximadamente 1 colher
de sopa). Esfrega-se a carne primeiramente com a papa de alhos
e depois com a massa de pimentão. Deixa-se ficar assim
de um dia para o outro, ou melhor, durante 24 horas. Próximo
da altura de servir, corta-se o lombo em quadrados regulares
e leva-se a fritar com a banha num tacho de barro. Entretanto,
tem-se as amêijoas muito bem lavadas. Na altura de servir,
juntam-se as amêijoas, deixando-as rapidamente sobre lume
forte e servindo-as imediatamente para não secarem. Acompanham-se
com batatas fritas.
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Coelho
a Caçadora (Sousel) |
| Ingredientes:
- 1 coelho pequeno; 2 colheres de sopa de azeite; 2 dl. de vinho
tinto; 1 dl. de vinho branco; 4 tomates; 1 cebola; 1 dente de
alho; salsa; sal e pimenta.
Preparação:
Prepare o coelho, guardando todo o sangue numa tigela contendo
o vinho tinto. Em seguida corte o coelho em bocados pequenos.
Aqueça o azeite num tacho e quando estiver bem quente
junte o coelho e deixe ficar sobre lume forte durante 10 a 15
minutos, voltando os bocados de coelho para alourarem por igual.
Reduza o calor e adicione o vinho branco, o tomate sem pele,
sem grainhas e picado. Tempere com sal e pimenta; tape o tacho
e deixe cozinhar em lume brando durante cerca de 1 hora.
Dez minutos antes de servir junte o sangue, rectifique os temperos
e acompanhe com puré de batata e fatias de pão
frito.
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Ingredientes:
Coelho, alho, sal, louro, salsa, colorau, vinho, azeite, pão,
vinagre.
Preparação:
Tempera-se o coelho de véspera. Corta-se aos pedaços
e tempera-se com alho, sal, louro, salsa e colorau, junta-se
vinho e deixa-se em efusão. Frita-se em azeite.
Nota: Antes de
colocar o coelho a fritar, põe-se uma fatia de pão
para tirar o gosto do azeite. Retira-se o pão e frita-se
o coelho, juntando-se depois todos os temperos que estão
no alguidar. Deixa-se apurar. Ao retirar do lume deita-se o
vinagre.
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Coelho
com Azeitonas (Sousel) |
| Ingredientes:
- 1 coelho; 3 colheres de sopa de azeite; 125gr. de azeitonas
pretas carnudas; 5 dl. de vinho tinto; 1 copo de caldo de carne;
1 colher de sopa de concentrado de tomate; 2 dentes da alho;
1 folha de louro; salsa, e alecrim seco, 1 cebola; sal e pimenta.
Preparação:
Arranje e corte o coelho em bocados.
Ponha os bocados do coelho a marinar no vinho durante 1 hora,
juntamente com um ramo de salsa, louro, dentes de alho, alecrim
e sal. Mexa de maneira a que a carne fique bem coberta.
Retire o coelho da marinada e aloure-o num tacho com o azeite
bem quente e a cebola picada. Regue com o caldo de carne, no
qual dissolveu o concentrado de tomate; rectifique os temperos.
Deixe cozer o coelho em lume brando, mexendo de vez em quando.
Durante a cozedura, que deve durar cerca de 1 hora e meia, adicione
um pouco do líquido de marinada, previamente coado. Dez
minutos antes de terminar a cozedura, junte salsa finalmente
picada e as azeitonas descaroçadas.
Sirva acompanhado com puré de batata
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Ensopado
de Borrego a Moda do Alentejo(Sousel) |
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Ingredientes:
- 1 kg. de borrego (sela e costeletas); 100 gr. de banha; 250
de cebola; 3 dentes de alho 1 folha de louro; 1 colher de sobremesa
de pimenta em grão; 1 colher de chá de colorau
doce; 3 colheres de sopa de vinagre; 1 ponta de malagueta; farinha;
salsa; sal; pão da véspera.
Preparação:
Corte o borrego em bocados e passe por farinha. Aloure-o em
50 gr. de banha. Entretanto corte as cebolas e os alhos em rodelas
e, juntamente com o louro e a pimenta em grão, faça
um refogado pouco puxado com a restante banha.
Junte o borrego, tempere com sal, a malagueta, o colorau doce,
um ramo de salsa e junte a água que acha suficiente para
ensopar o pão em fatias e coloque-as na terrina. Na altura
de servir a carne, leve o caldo ao lume com o vinagre e deite-o
a ferver sobre o pão. Sirva com a carne à parte
numa travessa.
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Ensopado
de Borrego com Arroz amarelo (Alter do Chão) |
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Ingredientes:
(4 pessoas)
1Kg de carne
de borrego , Sal q.b. , ½ dl de azeite ,1 Cebola ,3 Dentes
de alho ,1 Folha de louro ,2 Cravinhos ,Colorau e noz-moscada
q.b.
Para o arroz:
,1 Chávena de arroz,1 Chávena de água quente
,1 Chávena de caldo do ensopado ,1 Colher (café)
de açafrão
Preparação:
Corte a carne
em pedaços, tempere-os com os alhos e sal e deixe assim
uma horas. Num tacho, leve ao lume o azeite e a cebola picada
e, quando alourar, junte a carne, o louro, colorau, noz-moscada
e os cravinhos e deixe refogar um pouco; junte então
a água necessária para cozer a carne e para ficar
comcaldo para arroz; deixe apurar, sem cozer demasiado e sirva
depois com o arroz.
O arroz - Seque
o açafrão em forno pouco quente (já apagado),
depois pise-o, dissolva-o na água quente e passe depois
por um passador. Num tacho, leve ao lume o arroz com o caldo
do ensopado e a água do açafrão e deixe
cozer.
Dica: utilize açafrão-da-Índia
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Ingredientes:
Febras de porco, pimento de horta, alho, vinho branco, azeite.
Preparação:
Barram-se as febras com pimento de horta, alho e vinho branco.
Deixam-se em efusão.
Fritam-se em
azeite.
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Galinholas
a Alentejana (Sousel) |
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Ingredientes:
- 4 galinholas; 3 colheres de sopa de banha; 4 dl. de vinho
branco; 2 dentes de alho; 2 colheres de sopa de cebola picada;
3 ovos; 3 colheres de miolo de pão; sal e pimenta.
Preparação:
Preparam-se as galinholas, reservando as tripas. Temperam-se
com sal e pimenta. Pica-se a cebola e o dentes de alho e refogam-se
com uma colher de banha, e as tripas cortadas em bocadinhos.
Tempera-se com sal e pimenta e depois de o refogado estar bem
apurado deixa-se arrefecer um pouco e juntam-se-lhe os ovos
e o miolo de pão. Recheiam-se as galinholas com o preparado
anterior e cosem-se as aberturas com agulha e linha para que
o recheio não se escape. Colocam-se as galinholas num
tacho de barro com a banha que resta e o vinho branco. Tapa-se
o tacho e deixa-se cozer até estarem bem louras e o molho
bem apurado. Serve-se com puré de batata e esparregado.
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Iscas
de Figado a Alentejana (Sousel) |
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Ingredientes:
- 500 gr. de fígado; 2 colheres de sopa de margarina;
1 colher de sopa de banha; 4 dentes de alho; 1 folha de louro;
2 dl. de vinho branco; 1 colher de sopa de vinagre; sal e pimenta;
salsa.
Preparação:
Ponha as iscas de fígado a marinhar com o vinho branco,
o vinagre, os alhos cortados em rodelas, o louro, sal e pimenta.
Deixe ficar assim de um dia para o outro ou, na impossibilidade,
durante algum tempo, mas nunca menos de meia hora.
Aloure as fatias de fígado na mistura das duas gorduras
bem quentes. Regue com a marinada, deixe cozer e sirva acompanhado
com batatas cozidas.
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Ingredientes:
- 1 lebre; 3 dentes de alho; 3 colheres de sopa de massa de
pimentão; sal.
Preparação:
Lava-se a lebre e põe-se de molho em água fria
durante algumas horas. Depois escorre-se, corta-se aos bocados
(pequenos) e tempera-se com sal, os dentes de alho e a massa
de pimentão. Mexe-se e deixa-se ficar assim de um dia
para o outro. No dia seguinte frita-se na banha sobre lume brando,
devendo a lebre ficar bem passada, rectifica-se o sal. Acompanha-se
com batatas fritas e salada |
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Leitão
Ensopado (Monforte) |
| Ingredientes:
1 Leitão com cerca de 4 semanas, 1 cebola, 1 ramo de
salsa, 2 dentes de alho, 200 g de toucinho entremeado, 60 gr.
de manteiga, 1 colher de pimentão-colorau, água
e sal.
Preparação:
Prepara-se o leitão como habitualmente, corta-se aos
bocados para um tacho, junta-se o sal, a cebola picada, a salsa,
os dentes de alho, o toucinho às tirinhas, a manteiga
e o pimentão. Leva-se tudo ao lume a refogar. Quando
estiver louro, vai-se adicionando golinhos de água até
o leitão cozer. Deixa-se apurar e passa-se o molho pelo
passador.
Serve-se em travessa, regado com o molho e enfeitado
com laranja
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Migas
com Carne de Porco (Elvas) |
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Ingredientes:
Pão, Água, Alhos, Entrecosto, Sal, Alho, Pimentão
de Horta
Preparação:
Aquece-se o azeite e nele fritam-se os alhos, deita-se sal e
os pão às fatias, rega-se com água mas
de maneira que não tape o pão, deixam-se ferver
e vão se esmagando com uma colher e pau.
O entrecosto
tempera-se com sal e alhos pisados e pimentão de horta,
depois é só fritar.
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Ingredientes:
Azeite, banha, alho, pimentão, ovos, louro, sal, miolo
de pão, mioleira de porco, dois rins, costeletas de porco,
ovos.
Preparação:
Fritam-se as costeletas. Nesse pingo, junta-se o alho picado,
o sal, o louro, o pimentão e os rins aos bocadinhos,
e deixa-se refogar. Quando estiver refogado junta-se água
para deixar cozer os rins, seguidamente junta-se os miolos e
deixa-se cozer um pouco mais.
Prova-se, se
tiver a gosto de sal, deita-se um pouco de vinagre. Junta-se-lhe
o pão esfarelado e dois ovos batidos, envolve-se tudo
muito bem e está pronto a ser servido acompanhado das
costeletas que foram fritas.
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Ingredientes:
2 perdizes, 2 colheres de sopa de farinha, 1,5 dl de vinho branco,
1 colher de manteiga, meio limão, 1 cebola média,
1 folha de louro, salsa, sal e pimenta a gosto.
Preparação:
Cortam-se e desossam-se as perdizes. Os ossos são atados
num molho com a cebola, a salsa, o louro e vão a cozer.
Numa frigideira derrete-se a manteiga e junta-se a farinha até
esta alourar. Coa-se o caldo dos ossos e junta-se à manteiga
com a farinha até levantar fervura. Deitam-se os pedaços
de perdiz, o vinho e o sumo de limão. Deixa-se apurar.
Pode acompanhar
com batatas salteadas
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Pézinhos
de Tomatada (Niza) |
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Ingredientes:
2 cebolas, Alhos,
tomate, azeite e pimento,Pézinhos de Borrego,Tomates
Preparação:
Chamuscam-se,
raspam-se bem os pézinhos e lavam-se em água fria.Cozem,
cerca de 3/4 horas, ou 1 hora se for na panela de pressão.Depois
de cozidos deixam-se arrefecer um pouco e dessosam-se, aproveitando
a carne.Num
tacho deita-se o azeite, a cebola, os pimentos cortados em rodelas
e deixam-se refogar. Quando tudo estiver refogado, junta-se
o tomate previamente pelado e reduzido a puré. Se se
verificar que o tomate deu pouco sumo, junta-se um pouco de
água.
Deitam-se então
os pézinhos. Tempera-se com sal e deixa-se apurar.
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(Receita
de: Maria Filomena Valério- Santa Clara-a-Velha)
Tempo de preparação:
75 minutos;Grau
de facilidade: Fácil; Número
de Pessoas: 6
Ingredientes:
1 kg de achigãs, 1 tomate, 1 ramo de salsa, 2 dentes
de alho, 1 folha de louro, 1 kg de batatas, 2 cebolas, 1 copo
de vinho branco, 2 dl de azeite, colorau q.b., sal q.b.
Preparação:
Arranja-se o
peixe (retiram-se as tripas, escamas e barbatanas), temperando-o
com sal.Descascam-se
as batatas, cotam-se em cubos e cozem-se em água e sal.Colocam-se
as cebolas cortadas às rodelas, regadas com azeite, num
tabuleiro.Põe-se
o peixe por cima das cebolas e à volta deste as batatas
já cozidas. Coloca-se por cima o alho, a cebola picada,
o tomate, a salsa e o louro. Por fim mistura-se o colorau ao
vinho e rega-se o preparado. Leva-se tudo ao forno durante 60
minutos.
Pode-se servir
o preparado com salada.
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Ingredientes:
Bacalhau, ovos, sal, pimenta, óleo
Preparação:
Coze-se o bacalhau, deixa-se arrefecer, tiram-se as peles e
as espinhas e desfia-se. Num tacho põe-se um pouco de
óleo a cobrir o fundo, deita-se o bacalhau desfiado e
deixa-se refogar, depois de refogado deita-se a batata palha
e envolve-se muito bem, num recipiente à parte batem-se
muito bem os ovos, que por fim vão mistura-se com a batata
palha e o bacalhau, tempera-se com sal e pimenta a gosto.
Pode acompanhar-se com pimentos assados ou salada
de tomate.
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Ingredientes:
1 lampreia, 1 ramo de salsa, 1 ramo de coentros, 1 folha de
louro, 3 folhas de alho, 2 dentes de alho, 2 cebolas médias,
noz moscada, pimenta em grão, 2 copos de vinho tinto,
2 colheres de banha, 3 colheres de azeite, sal.
Preparação:
Em primeiro lugar tira-se a pele e a tripa à lampreia,
corta-se para dentro de um recipiente onde vai ser cozinhado,
para se aproveitar o sangue. Em seguida picam-se todos os ingredientes
e juntam-se à lampreia. Adiciona-se depois o azeite,
a banha, o vinho e o sal. A lampreia coze assim, lentamente,
em recipiente tapado até ficar apurada e com um molho
grossinho.
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Migas
de Bacalhau com Poejo |
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Ingredientes: (Para 4
pessoas)
300g de bacalhau; 750g de pão caseiro (alentejano); 1
molho pequeno de poejos; 2 ovos; 2,5 dl de azeite; 2 dentes
de alho.
Preparação:
Demolha-se o bacalhau e coze-se. Em seguida escorre-se e limpa-se
de peles e de espinhas. Reserva-se a água. Corta-se o
pão em fatias e espalham-se os poejos em cima (apenas
as folhas). Escalda-se o pão com cerca de 2,5 dl da água
de cozer o bacalhau, a qual se levou a ferver. Tapa-se e deixa-se
embeber durante 10 minutos. Em seguida junta-se ao pão
o bacalhau desfiado; juntam-se ainda os 2 ovos inteiros e bate-se
tudo de modo a obter uma papa. À parte, num tacho, levam-se
os dentes de alho a alourar com o azeite. Retiram-se os alhos,
junta-se ao azeite a mistura de pão e bacalhau e, sobre
lume, vai-se mexendo para enxugar o preparado, sem contudo o
deixar muito duro. Ao ser escaldado, o pão deve ser ficar
todo embedido mas não aguado, isto é, não
deverá existir água visível no fundo da
tigela
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Ingredientes:
sardinhas / água / sal / azeite / vinagre / batatas
Preparação:
Tire as cabeças ás sardinhas e destripe-as. Deixe-as
numa calda de água e sal durante um dia.
No dia seguinte
coza as sardinhas. Retire-as, tempere-as de azeite e vinagre
e sirva-as com batatas cozidas.
Nota: Receita
característica de toda a região da Serra de Grândola
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